Hayatını iyileştir...

Yaşam boyu sağlıklı
alışkanlıklar oluşturun

Farklı hedeflere uygun çeşitli beslenme programlarıyla sizlerin en iyi versiyonunuza ulaşma yolculuğunuzda yanınızda olurken sürdürülebilir alışkanlıklar kazandırmayı hedefliyorum. Hastalıklara yönelik tıbbi beslenme tedavisi, obezite cerrahisi sonrası/ mide balonu programı sonrası beslenme yönetimi, sağlıklı ve kalıcı kilo alma/ verme programları ve daha fazlası için iletişim bilgilerinizi bırakın size ulaşalım!
Hemen Randevu Oluşturun!

Danışmanlık Hakkında Bilgi Alın!

Kişiye özel beslenme danışmanlığı almak için aşağıdaki forma iletişim bilgilerinizi bırakınız




    Diyetisyen Ezgi ÇATAR

    Diyetisyen Ezgi ÇATAR, İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünde %100 başarı bursu alarak lisans eğitimini tamamlamıştır. Üniversite eğitimi sırasında;

    Medipol Mega Üniversite Hastanesinde Onkoloji, Çocuk ve Yetişkin Hastalıkları alanlarında

    İstanbul Üniversitesi İstanbul (ÇAPA) Tıp Fakültesinde Obezite Cerrahisi, Diyabet, Çocuk Metabolizma Hastalıkları ve Toplu Beslenme Sistemleri alanlarında

    Diyetisyen Merve Kalelioğlu/ Merve Diyet Beslenme Danışma Merkezinde kilo yönetimi üzerine

    Türk Böbrek Vakfında Böbrek Hastalıkları üzerine teorik ve pratik eğitimler alarak mesleki bilgi ve birikimini geliştirmiştir. Bariatrik cerrahi diyetisyenliği, diyabet diyetisyenliği, sporcu diyetisyenliği ve multidisipliner tedavi kursları başta olmak üzere birçok eğitim ve kurs programına katılmıştır.

    Üniversite mezuniyetini takiben Prof. Dr. Ümit Koç’un ekibinde Bariatrik Cerrahi, Gastroenteroloji Cerrahisi ve Kilo Yönetimi alanlarında beslenme danışmanlığı hizmeti vermeye başlamıştır ve görevine halen devam etmektedir.

    Devamını Oku
    • çöz

    Çalışma Alanlarım

    Metabolik - Bariatrik Cerrahi Öncesi / Sonrası Beslenme

    Obezite cerrahisi ile yeni bir yaşama dönüşüm yolculuğunuzda hedefinize sağlıklı ve doğru adımlarla ulaşmanızda yardımcı oluyorum. Bilimsel ve güncel kılavuzlara uygun, kişiye özel programlarla hastalarımızın ameliyat sonrası sürecinin en verimli şekilde ilerlemesini hedefliyorum.

    Devamını Oku
    Sağlıklı Bir Yaşam için Diyetisyen ile Çalışmanın Önemi

    Kilo Alma/ Kilo Verme Programları

    Kilo alma/ kilo verme programlarında ideal kilo aralığınıza sağlıklı şekilde ulaşmanızı hedefliyorum. Kan tahlili sonuçlarınız, varsa kronik hastalıklarınız ve yaşam şeklinize göre moda diyetlere göre değil akademik çalışmalar ışığında size özel danışmanlık hizmeti sunmayı doğru buluyorum. Amacım idealinize ulaşırken kısa sürede şok diyetlerle kilo verdirmek ya da yanlış beslenme programlarıyla kısa sürede yağ oranı fazla olacak şekilde kilo aldırmak yerine sürdürülebilir şekilde dengeli beslenmeyi yaşam tarzınız haline getirebilmek.

    Devamını Oku

    Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Tedavisi

    Hastalıklara özel uygulanan beslenme tedavisinde; doktor tarafından tanısı konulmuş hastalıkların çeşidi ve şiddetine göre hasta için dengeli ve hastalığına uygun diyet modelini temel alarak kişinin günlük yaşantısında rahatlıkla uygulayabileceği bir beslenme programı oluşturuyoruz. Doğru beslenme planı ile ilaç tedavilerinin etkinliğini artırmayı, tedavi süresini kısaltmayı, hastalıkların iyileştirilmesi veya daha iyi yönetilebilir hale gelmesini hedefliyoruz.
    Çalıştığım alanlar;
    - Gastrointestinal Sistem Hastalıkları
    -Diyabet ve İnsülin Direnci
    - Tiroid Hastalıklarında Beslenme
    -Kalp Damar Hastalıklarında Beslenme
    -Böbrek Hastalıkları
    -Polikistik Over Sendromu (PCOS)

    Devamını Oku

    Sürdürülebilir sana özel beslenme programlarıyla

    Sağlıklı yaşam için harekete geç

    Öyküler

    Sora Sabah

    Two months ago I had gastric sleeve surgery, and at first I felt afraid, not because of the operation, but how I would continue and what I could do. But when I saw the doctor (Ümit Koç )and the dietitian (Ezgi Çatar) , they told me that they would not leave me alone, so I felt that I would be in safe hands, and this is what actually happened,the dietitian (Ezgi Çatar) has not left me since the first days after the operation till now , I am in contact with her. Therefore, I thank her very much for her interest in me, as her presence in my life has alleviated many difficult things.She is really an amazing person.
    I thank her with all my heart for her efforts with me.
    Big thanks for wonderful contribution in having the recipes after the operation.

    İ. Ege Bastık

    Mide ameliyatımdan sonra hiçbir sorumu yanıtsız bırakmayan, süreçte hep desteğini hissettiğim işinin ehli bir profesyonel Ezgi Hanım. İyi ki ona denk gelmişim. 🙏

    Şeyda Karadüllü

    Kendisini çok seviyorum . Şimdiye kadar bir kaç diyetisyenle daha çalıştım ama hiç biri Ezgi gibi anlayışlı sabırlı kibar sevecen ve de güler yüzlü değildi , bu kilo verme süreci zorlu bir süreç ve en çokta motivasyona ihtiyaç duyuyorum sağolsun Ezgi bana her anlamda destek sağladı sürecimiz hala devam ediyor kendisine başarılarının devamını diliyorum. ❤️

    Emel Çarıkçı

    Merhabalar, Ezgi hanımla 2 ay önce yollarımız kesişti. İşlem sonrası A-Z beslenme sürecimde bana destek olduğu için sonsuz teşekkür ederim. İşinde özverili ve güler yüzlü , samimi biri olması da insana güven veriyor. Ben kendisi ile yoluma devam etmekten çok memnunum . Sonuna kadar tavsiye ederim. Sevgiler.

    Fatma Ağaoğlu

    Tam bir yıl önce ezgi hanım ve Dr ümit bey hayatıma dokundu. İyi ki sizinle tanıştım iyi ki sizinle bu sürece başladım tüm süreci en ince en güzel şekilde devam ettirdik. Ezgi hanıma ilgisi alakası için sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum tüm sürecimi benimle arkadaşım gbi paylaştığı için iyi ki varsınız

    Ay. Kdk.

    Canım Ezgi hanımcığımla beraber neredeyse 5 aydır bas koyduğumuz bu yolda, güler yüz ve anlayışla devam etmek hedefe varmak beni çok mutlu ediyor. Onca diyetisyenle beraber çalışmalarım olmuştu ama onlarda yarış atı muamelesi görmekten öteye gidemeyince sıkılıp, hep bırakmak zorunda kalmış ve başa sarmaktan öteye gidememiştim. Ama kendisinin uzmanlığı öyle destekleyici ki benim hayat şartlarıma göre bana destek ve yolculuk etti. Genellikle diyetisyenler sizin spor salonlarından çıkmamanızı ister çünkü onlar için daha kolay kilo verirsiniz ama ne yazık ki çocuklu, bebekli insanlar, sporu sevmeyen, sağlığı el vermeyenler o lüksü her zaman elde edemez. O yüzden Ezgi hanımın insanların hayat yaşantısına, evinde pişen yemeğe göre doğru beslenmeyi göstermesi, hedeflerine ulaştırması çok güzel. Çok teşekkür ediyorum üzerimde ki emekleri için, sayesinde yıllardır hapsolduğum kilo döngülerimden kurtuldum.

    Şeyda Ahlatoğlu

    İstanbul’da kaç diyetisyene gittim bilmiyorum ezgi hanım hem çok sabırlı hemde Güler yüzlü anlayışlı çok kibar ben çok seviyorum. İyi ki var iyi ki yolum kesişmiş, eğer bir diyetisyen arayışındaysanız kesinlikle kendinizi ezgi hanıma güvenerek teslim edebilirsiniz.

    Eda KOÇ

    Naifliği ile obezite sürecimde bana katkısı büyük olan her soruma sabırla cvp veren engin bilgisiyle beraber hala yol alıyoruz iyiki karşılaşmışım Kısa sürede kocaman başarılara imza attık iyiki var denilesi bir uzaman tereddütsüz her zaman tercihimiz

    Mihriban Güler

    Merhaba,mide balonu hayatımda kendim için yaptığım en doğru yoldu,bu yolda bana eşlik eden ezgi hanım (diyetsinim)her konuda mükemmel bir yol arkadaşı oldu benim için ,iyiki varsınız ezgi hanım ,iyiki bu yola sizinle çıktım ,çok teşekkürler
    Sevgiler /Mihriban güler

    Ramazan KURU

    Kendisi işinde uzman Bahçeşehir diyetisyen ve her türlü her konuda yardımcı oluyor , 1 aylık diyet programı yapmıştık 5 kg vermiştim teşekkür ederim . Tam kan sayımı ile sonuçlarına göre diyet listesi yazıyor . İnsülin direnci için diyet listesi hazırlıyor . Kırılmayan direnç kilolarına kadar etkili bir diyet listesi yazıyor , Teşekkür ederim. 👍✋🙏

    Şeyda Karadüllü

    Kendisini çok seviyorum . Şimdiye kadar bir kaç diyetisyenle daha çalıştım ama hiç biri Ezgi gibi anlayışlı sabırlı kibar sevecen ve de güler yüzlü değildi , bu kilo verme süreci zorlu bir süreç ve en çokta motivasyona ihtiyaç duyuyorum sağolsun Ezgi bana her anlamda destek sağladı sürecimiz hala devam ediyor kendisine başarılarının devamını diliyorum. ❤️

    Emel Çarıkçı

    Merhabalar, Ezgi hanımla 2 ay önce yollarımız kesişti. İşlem sonrası A-Z beslenme sürecimde bana destek olduğu için sonsuz teşekkür ederim. İşinde özverili ve güler yüzlü , samimi biri olması da insana güven veriyor. Ben kendisi ile yoluma devam etmekten çok memnunum . Sonuna kadar tavsiye ederim. Sevgiler.

    Fatma Ağaoğlu

    Tam bir yıl önce ezgi hanım ve Dr ümit bey hayatıma dokundu. İyi ki sizinle tanıştım iyi ki sizinle bu sürece başladım tüm süreci en ince en güzel şekilde devam ettirdik. Ezgi hanıma ilgisi alakası için sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum tüm sürecimi benimle arkadaşım gbi paylaştığı için iyi ki varsınız

    Ay. Kdk.

    Canım Ezgi hanımcığımla beraber neredeyse 5 aydır bas koyduğumuz bu yolda, güler yüz ve anlayışla devam etmek hedefe varmak beni çok mutlu ediyor. Onca diyetisyenle beraber çalışmalarım olmuştu ama onlarda yarış atı muamelesi görmekten öteye gidemeyince sıkılıp, hep bırakmak zorunda kalmış ve başa sarmaktan öteye gidememiştim. Ama kendisinin uzmanlığı öyle destekleyici ki benim hayat şartlarıma göre bana destek ve yolculuk etti. Genellikle diyetisyenler sizin spor salonlarından çıkmamanızı ister çünkü onlar için daha kolay kilo verirsiniz ama ne yazık ki çocuklu, bebekli insanlar, sporu sevmeyen, sağlığı el vermeyenler o lüksü her zaman elde edemez. O yüzden Ezgi hanımın insanların hayat yaşantısına, evinde pişen yemeğe göre doğru beslenmeyi göstermesi, hedeflerine ulaştırması çok güzel. Çok teşekkür ediyorum üzerimde ki emekleri için, sayesinde yıllardır hapsolduğum kilo döngülerimden kurtuldum.

    Şeyda Ahlatoğlu

    İstanbul’da kaç diyetisyene gittim bilmiyorum ezgi hanım hem çok sabırlı hemde Güler yüzlü anlayışlı çok kibar ben çok seviyorum. İyi ki var iyi ki yolum kesişmiş, eğer bir diyetisyen arayışındaysanız kesinlikle kendinizi ezgi hanıma güvenerek teslim edebilirsiniz.

    Eda KOÇ

    Naifliği ile obezite sürecimde bana katkısı büyük olan her soruma sabırla cvp veren engin bilgisiyle beraber hala yol alıyoruz iyiki karşılaşmışım Kısa sürede kocaman başarılara imza attık iyiki var denilesi bir uzaman tereddütsüz her zaman tercihimiz

    Mihriban Güler

    Merhaba,mide balonu hayatımda kendim için yaptığım en doğru yoldu,bu yolda bana eşlik eden ezgi hanım (diyetsinim)her konuda mükemmel bir yol arkadaşı oldu benim için ,iyiki varsınız ezgi hanım ,iyiki bu yola sizinle çıktım ,çok teşekkürler
    Sevgiler /Mihriban güler

    Ramazan KURU

    Kendisi işinde uzman Bahçeşehir diyetisyen ve her türlü her konuda yardımcı oluyor , 1 aylık diyet programı yapmıştık 5 kg vermiştim teşekkür ederim . Tam kan sayımı ile sonuçlarına göre diyet listesi yazıyor . İnsülin direnci için diyet listesi hazırlıyor . Kırılmayan direnç kilolarına kadar etkili bir diyet listesi yazıyor , Teşekkür ederim. 👍✋🙏

    Şeyda Karadüllü

    Kendisini çok seviyorum . Şimdiye kadar bir kaç diyetisyenle daha çalıştım ama hiç biri Ezgi gibi anlayışlı sabırlı kibar sevecen ve de güler yüzlü değildi , bu kilo verme süreci zorlu bir süreç ve en çokta motivasyona ihtiyaç duyuyorum sağolsun Ezgi bana her anlamda destek sağladı sürecimiz hala devam ediyor kendisine başarılarının devamını diliyorum. ❤️

    Emel Çarıkçı

    Merhabalar, Ezgi hanımla 2 ay önce yollarımız kesişti. İşlem sonrası A-Z beslenme sürecimde bana destek olduğu için sonsuz teşekkür ederim. İşinde özverili ve güler yüzlü , samimi biri olması da insana güven veriyor. Ben kendisi ile yoluma devam etmekten çok memnunum . Sonuna kadar tavsiye ederim. Sevgiler.

    Fatma Ağaoğlu

    Tam bir yıl önce ezgi hanım ve Dr ümit bey hayatıma dokundu. İyi ki sizinle tanıştım iyi ki sizinle bu sürece başladım tüm süreci en ince en güzel şekilde devam ettirdik. Ezgi hanıma ilgisi alakası için sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum tüm sürecimi benimle arkadaşım gbi paylaştığı için iyi ki varsınız

    Ay. Kdk.

    Canım Ezgi hanımcığımla beraber neredeyse 5 aydır bas koyduğumuz bu yolda, güler yüz ve anlayışla devam etmek hedefe varmak beni çok mutlu ediyor. Onca diyetisyenle beraber çalışmalarım olmuştu ama onlarda yarış atı muamelesi görmekten öteye gidemeyince sıkılıp, hep bırakmak zorunda kalmış ve başa sarmaktan öteye gidememiştim. Ama kendisinin uzmanlığı öyle destekleyici ki benim hayat şartlarıma göre bana destek ve yolculuk etti. Genellikle diyetisyenler sizin spor salonlarından çıkmamanızı ister çünkü onlar için daha kolay kilo verirsiniz ama ne yazık ki çocuklu, bebekli insanlar, sporu sevmeyen, sağlığı el vermeyenler o lüksü her zaman elde edemez. O yüzden Ezgi hanımın insanların hayat yaşantısına, evinde pişen yemeğe göre doğru beslenmeyi göstermesi, hedeflerine ulaştırması çok güzel. Çok teşekkür ediyorum üzerimde ki emekleri için, sayesinde yıllardır hapsolduğum kilo döngülerimden kurtuldum.

    Şeyda Ahlatoğlu

    İstanbul’da kaç diyetisyene gittim bilmiyorum ezgi hanım hem çok sabırlı hemde Güler yüzlü anlayışlı çok kibar ben çok seviyorum. İyi ki var iyi ki yolum kesişmiş, eğer bir diyetisyen arayışındaysanız kesinlikle kendinizi ezgi hanıma güvenerek teslim edebilirsiniz.

    Eda KOÇ

    Naifliği ile obezite sürecimde bana katkısı büyük olan her soruma sabırla cvp veren engin bilgisiyle beraber hala yol alıyoruz iyiki karşılaşmışım Kısa sürede kocaman başarılara imza attık iyiki var denilesi bir uzaman tereddütsüz her zaman tercihimiz

    Mihriban Güler

    Merhaba,mide balonu hayatımda kendim için yaptığım en doğru yoldu,bu yolda bana eşlik eden ezgi hanım (diyetsinim)her konuda mükemmel bir yol arkadaşı oldu benim için ,iyiki varsınız ezgi hanım ,iyiki bu yola sizinle çıktım ,çok teşekkürler
    Sevgiler /Mihriban güler

    Ramazan KURU

    Kendisi işinde uzman Bahçeşehir diyetisyen ve her türlü her konuda yardımcı oluyor , 1 aylık diyet programı yapmıştık 5 kg vermiştim teşekkür ederim . Tam kan sayımı ile sonuçlarına göre diyet listesi yazıyor . İnsülin direnci için diyet listesi hazırlıyor . Kırılmayan direnç kilolarına kadar etkili bir diyet listesi yazıyor , Teşekkür ederim. 👍✋🙏

    uzman yardımı alarak

    hayatınızı iyileştirin

    0+

    Mutlu Danışan

    0+

    Çeşit Beslenme Modeli Seçenekleri

    0+

    Dönüşüm Öyküsü

    Blogdaki son gelişmeler

    Genel
    Bariatrik cerrahi sonrası kilo kaybında duraklama (plato) dönemi

    BARİATRİK CERRAHİ SONRASI KİLO KAYBINDA PLATO DÖNEMİ – GERİ KİLO ALIMI Plato dönemi kilo verme sürecinde kilo kaybında duraklama olarak […]

    Devamını oku
    OBEZİTE TARTIDAKİ FAZLA SAYIDAN MI İBARET
    Genel
    OBEZİTE TARTIDAKİ FAZLA SAYIDAN MI İBARET?

    Dünya Sağlık Örgütü obeziteyi vücutta sağlığı kötü yönde etkileyecek düzeyde yağ birikimi olarak tanımlıyor. Vücudumuzdaki fazla yağ birikimini genellikle dış […]

    Devamını oku
    Sağlıklı Bir Yaşam için Diyetisyen ile Çalışmanın Önemi
    Beslenme
    Sağlıklı Bir Yaşam için Diyetisyen ile Çalışmanın Önemi

    Doğru beslenmek aslında herkesin hayatında önemli bir konudur. Ancak, bu konu özellikle hastalıklarla mücadele edenler, sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler […]

    Devamını oku

    Soru & Cevap

    Bariatrik Cerrahi Sonrası Doğru Beslenme Önemlidir ?

    Ameliyat sonrası beslenme yönetimi hastalarımızın artan protein ihtiyaçlarının, günlük vitamin- mineral ve sıvı gereksinimlerinin doğru beslenme ile karşılanabilmesi adına oldukça önemlidir. Ameliyat sonrası yanlış beslenmeye bağlı oluşabilecek olumsuz durumların önüne geçebilmek ve kalıcı bir kilo kaybı için kişiye doğru yeme davranışı kazandırabilmek diğer önemli noktalardır.

    Google maps requires a valid API key in order to work.
    You can add it in Dashboard > deniz > Theme Options > Global Options. Generate a new API key from https://developers.google.com/maps

    Call Now Button